Dijous 19 Setembre 2019
Inici / Noticies / Primera onada de calor d'estiu. Com actuar?

Primera onada de calor d'estiu. Com actuar?

22/07/2016
Onada de calor i risc d’incendis El risc d’incendi alt afecta 30 comarques; es restringeix l’accés al Parc de Montserrat Protecció Civil de la Generalitat manté la fase d’ALERTA del Pla especial d’emergències per incendis forestals de Catalunya INFOCAT pel risc d’incendi forestal que es veu agreujat per l’onada de calor que està previst que s’allargui fins dijous. Amb motiu de la situació de calor severa, es manté també l’alerta del Pla de Protecció Civil de la Generalitat PROCICAT, per onada de calor. Per la seva banda, davant l’augment de risc d'incendi, el Departament d’Agricultura, Ramaderia, Pesca i Alimentació ha decidit incrementar el control i activar el Pla ALFA 3 a 17 municipis de la Catalunya Central. Davant les previsions d'onada de calor i la situació dels boscos s' ha decidit incrementar el nivell de restricció a 17 municipis del Bages, Anoia i Baix Llobregat i al massís de Montserrat.  Concretament, els municipis afectats són: Castellgalí, Sant Vicenç de Castellet, Castellolí, Piera, els Hostalets de Pierola, el Pont de Vilomara i Rocafort, Castellbell i el Vilar, Òdena, Marganell, Collbató, Sant Salvador de Guardiola, Talamanca, el Bruc, Vallbona d’Anoia, Capellades, la Pobla de Claramunt i Monistrol de Montserrat. Cal prendre especial precaució i evitar situacions de risc en zones properes a boscos i zones agrícoles. En cas de veure una columna de fum cal avisar immediatament al telèfon d’emergències 112 de Catalunya.Onada de calor D’altra banda, Protecció Civil de la Generalitat manté, també, l’Alerta del Pla de Protecció Civil PROCICAT per Onada de Calor davant de l’episodi de temperatures extremes que segons les previsions del Servei Meteorològic de Catalunya (SMC) es podria allargar fins dijous. A més, seguint el seu protocol intern i d’acord amb aquest avís, l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) manté en fase 2 d’alerta el Pla d’actuació per prevenir els efectes de les possibles onades de calor sobre la salut (POCS). El Departament de Salut informa que el 061 CatSalut Respon ha atès fins el moment dues persones amb símptomes compatible amb els efectes de l’onada de calor.Com actuar davant d'una onada de calor? Feu cas dels consells següents:A casaControleu la temperatura • Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol. • A la nit, obriu les finestres de casa per refrescar-la. • Estigueu-vos a les estances més fresques. • Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat). Si no en teniu, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, etc.). • Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc. • Beveu aigua fresca de forma regular encara que no tingueu set. • Si teniu animals de companyia, procureu que no s'estiguin al sol i hidrateu-los. Al carrerEviteu el sol directe • Porteu una gorra o un barret. • Utilitzeu roba lleugera (cotó), de colors clars i que no sigui ajustada. • Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats. • Porteu aigua i beveu-ne sovint. • Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba. • Eviteu sortir a les hores de més calor i eviteu les activitats físiques intenses. Al cotxe • Eviteu viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porteu sempre líquids per hidratar-vos. • No deixeu mai els nens ni les persones especialment vulnerables a l'interior del vehicle amb les finestres tancades. Tampoc podeu deixar dins el cotxe amb les finestres tancades els animals de companyia. • Quan feu un viatge llarg, atureu-vos periòdicament per descansar i refrescar-vos. • Feu una atenció especial als canvis sobtats de temperatura que es produeixen en entrar i sortir del vehicle. Als àpats • Feu menjars lleugers, eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats). • Preneu aliments rics en aigua (fruites, verdures i hortalisses); us ajudaran a recuperar les sals minerals perdudes per la suor. • Beveu molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, encara que no tingueu set. • No prengueu begudes alcohòliques.  Ajudeu els altresSi coneixeu gent gran o malalta que viu sola • Mireu de visitar-los un cop al dia.  • Ajudeu-los a seguir aquests consells. • Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.  Si trobeu alguna persona amb els efectes de la deshidratació • Aviseu urgentment els serveis mèdics o el 112. • Traslladeu-la a un indret més fresc. • Doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, fins que arribin els professionals de la salut.